0
otrzymanych szacunów
2
przeczytanych postów
13
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Plany treningowe |
Słaba klatkawitam. trenuję od miesiąca. biceps, triceps, plecy ok. powoli widzę efekty, ale klata to porażka. żadnego progresu. co mogę poprawić? trening 3-4 razy w tygodniu. |
5 | 2020-10-19 22:07 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Plany treningowe | Słaba klatka | 2020-10-19 22:20 |
Najnowsze publikacje
